糖醋陷阱 第120节（1 / 4）
“我不像你，习惯性半途而废，决定的事，一定要做到。”他打断她，目光落在面前一份文件上，口吻冷硬，似乎预判她会提起昨晚的不愉快。
阮栖默了默，将话补充完整，小声的：“我以为......下雨就可以偷懒了。”
季时屹被噎了一下，终于忍不住侧头看她。
阮栖眼珠转了转，避开他眼神，仿佛不是故意要噎他似的，乌溜溜的眼睛透着几分清澈的无辜。
“......所以去室内运动场。”季时屹似乎懒得理会她，又低头处理气文件，强调。
连前面开车的司机似乎也忍不住，往内视镜里扫了一眼。
于是从那天开始，季时屹教她一些跑步技巧。
第一天在室内，教她一些跑步前活动关节的常规动作，以及跑步时，肢体要如何摆动，才能避免跟腱拉伤和膝盖酸痛等。
“收紧核心！”
“手腕在摆臂的时候尽可能贴进腰！”
“重心踩在脚下！”
明明只是简单平常的跑步动作，阮栖偏偏被他严格的挑出很多毛病，半场训练下来，手脚简直不知如何摆动，越练越怀疑自己蠢笨如猪，连基本的跑步都不会。
她被教得越来越混乱，索性一屁股坐地上地上，双手插兜里生闷气：“不练了，你越教，我越不会。”
她被气得脸颊鼓鼓，光洁额头有隐约的薄汗，咬着粉唇，胸脯起伏，像只被气急的花栗鼠。
季时屹从台上拿了瓶矿泉水，半蹲在她面前，觑她脸色，忍不住勾笑递给她：“是，世上无难事，只要肯放弃。”
阮栖瞪他一眼，明明只是场公益活动，偏偏有人正儿八经，非要赛前训练。
但她确实练习得口渴，抬手接那瓶依云，季时屹不放，另一只手递给她，示意她起来，阮栖把手搭上去，借助力道站起来。
接过那瓶水的时候，还是不服，用瓶身捶了他手臂一下，才肯平气，继续训练。
第二日在她家附近公园的绿化带，挑战8公里长跑路程。
她有戴运动手表，大约是真的很久没有长跑过，不到一半路程时，已经有些气喘吁吁，心率很快，季时屹全程带她，提醒她注意呼吸方式和昨日讲解的动作。
对比她喘息如死狗般的费力，跑完全程后，季时屹轻轻松松。
第三天晚上，加到12公里，她依然跑得很喘，但可能他教的一些动作真的管用，她控制比较缓慢的速度，也能慢慢坚持。
跑完步不能立刻休息，要走一会儿。
两个人慢慢走回嘉南公馆。
司机小跑过来，提醒他有紧急电话。
季时屹用白毛巾擦了擦薄汗，戴上蓝牙耳机，找了旁边僻静的地方回电话，
阮栖在旁边百无聊赖的等待。
公园路灯带一点黄昏的色调，季时屹穿黑色宽松运动服，肩颈线条跟腰肢线条都很明显，跟人通电话时面色冷肃，是一惯的认真，颀长身体一半在光里，一半隐没在黑暗，握着矿泉水的那只手冷白如玉，即使在暗夜里，似乎也因为气质过于独特，能让人一眼注意到。
阮栖忽然想起，其实季时屹教过她很多东西。
他教她骑马、教她赛车、教她滑雪、教她冲浪，还教她玩德州，怎么投资股票，细数起来，确实很多，而现在，他正教她跑步。 ↑返回顶部↑
阮栖默了默，将话补充完整，小声的：“我以为......下雨就可以偷懒了。”
季时屹被噎了一下，终于忍不住侧头看她。
阮栖眼珠转了转，避开他眼神，仿佛不是故意要噎他似的，乌溜溜的眼睛透着几分清澈的无辜。
“......所以去室内运动场。”季时屹似乎懒得理会她，又低头处理气文件，强调。
连前面开车的司机似乎也忍不住，往内视镜里扫了一眼。
于是从那天开始，季时屹教她一些跑步技巧。
第一天在室内，教她一些跑步前活动关节的常规动作，以及跑步时，肢体要如何摆动，才能避免跟腱拉伤和膝盖酸痛等。
“收紧核心！”
“手腕在摆臂的时候尽可能贴进腰！”
“重心踩在脚下！”
明明只是简单平常的跑步动作，阮栖偏偏被他严格的挑出很多毛病，半场训练下来，手脚简直不知如何摆动，越练越怀疑自己蠢笨如猪，连基本的跑步都不会。
她被教得越来越混乱，索性一屁股坐地上地上，双手插兜里生闷气：“不练了，你越教，我越不会。”
她被气得脸颊鼓鼓，光洁额头有隐约的薄汗，咬着粉唇，胸脯起伏，像只被气急的花栗鼠。
季时屹从台上拿了瓶矿泉水，半蹲在她面前，觑她脸色，忍不住勾笑递给她：“是，世上无难事，只要肯放弃。”
阮栖瞪他一眼，明明只是场公益活动，偏偏有人正儿八经，非要赛前训练。
但她确实练习得口渴，抬手接那瓶依云，季时屹不放，另一只手递给她，示意她起来，阮栖把手搭上去，借助力道站起来。
接过那瓶水的时候，还是不服，用瓶身捶了他手臂一下，才肯平气，继续训练。
第二日在她家附近公园的绿化带，挑战8公里长跑路程。
她有戴运动手表，大约是真的很久没有长跑过，不到一半路程时，已经有些气喘吁吁，心率很快，季时屹全程带她，提醒她注意呼吸方式和昨日讲解的动作。
对比她喘息如死狗般的费力，跑完全程后，季时屹轻轻松松。
第三天晚上，加到12公里，她依然跑得很喘，但可能他教的一些动作真的管用，她控制比较缓慢的速度，也能慢慢坚持。
跑完步不能立刻休息，要走一会儿。
两个人慢慢走回嘉南公馆。
司机小跑过来，提醒他有紧急电话。
季时屹用白毛巾擦了擦薄汗，戴上蓝牙耳机，找了旁边僻静的地方回电话，
阮栖在旁边百无聊赖的等待。
公园路灯带一点黄昏的色调，季时屹穿黑色宽松运动服，肩颈线条跟腰肢线条都很明显，跟人通电话时面色冷肃，是一惯的认真，颀长身体一半在光里，一半隐没在黑暗，握着矿泉水的那只手冷白如玉，即使在暗夜里，似乎也因为气质过于独特，能让人一眼注意到。
阮栖忽然想起，其实季时屹教过她很多东西。
他教她骑马、教她赛车、教她滑雪、教她冲浪，还教她玩德州，怎么投资股票，细数起来，确实很多，而现在，他正教她跑步。 ↑返回顶部↑